流行ってます。コラーゲンドリンク
最近「コラーゲン」と文字のつくものがものすごく流行ってますね。
コラーゲン化粧品、食べるコラーゲン、コラーゲンドリンクなど。
何を隠そう私も最近お肌のハリが気になって、デビューした１人です。
感想としては「うーん」って感じでした。
ただ、私の飲んだコラーゲンドリンクの原料は「フィッシュコラーゲン」。
そう、文字通りの「お魚」のコラーゲンだったんです。
私は魚料理が苦手なので味がなんともいえなかったのは、そのためだったのではないかなと思っています。
コラーゲンの中にはいろんな種類があるかもしれないと私なりに調べてみました。
そもそもコラーゲンの効果は昔から美容に良いと言われていますが、もともとコラーゲンは私達の体の中になくてはならないたんぱく質。
コラーゲンがたくさんあるところは皮膚だから毎日、体の中で分解･摂取の繰り返しで私達の肌を潤いのあるきれいな肌をキープしてくれてます。
だから、肌の老化現象・肌のつやがだんだんとなくなってしまうのは、コラーゲンを摂取しないで減少してしまった結果。
だから、コラーゲンはたくさん摂取することで肌がきれいのです。
コラーゲンは基本的に体外からでも体内からでも摂取することが可能ですが、化粧品は肌の表面的にしか効果がないから、やはり食べるコラーゲンや飲むコラーゲンが１番みたいです。
だから、きれいな肌を毎日キープするためには、コラーゲンを欠かさず摂取することが大事なのですが、1日に体の中で分解･摂取の繰り返すコラーゲンの量は5g程度みたいです。
だから、取り過ぎもよくないみたいです。
また1週間程度摂取し続けるとすぐ効果が現れますが、継続しないダメみたいです。
簡単には「きれい」はキープできないということですね。
心配していた副作用もないようですので、安心してこれからもおいしく楽しく「きれい」をキープできるような食べるコラーゲンやコラーゲンドリンクを見つけてみたいと思っています。
ピーチ味もあるみたいです。